熟考 contemplation. Cозерцание.

 Jukukō (jukkō)

熟考 contemplation. Cозерцание.





Наставления мастера традиции буддизма Тхеравады Аджана Чаа.
Будду можно назвать врачом, который прописывает лекарство от болезни ума. Будда величайший врач в мире. Болезни ума есть в каждом из нас без исключения. Ум управляет телом и речью. Поэтому нам не следует прекращать обучение своего ума. Практика сосредоточения. Обучение саматхи, то есть сосредоточения должно сделать ум уравновешенным и устойчивым. Благодаря этой практике ум становитя спокойным. Обычно наш беспокойный ум мечется , им трудно управлять , он не поддается контролю. Сдерживаемый и управляемый ум, который постоянно обучается принесёт неизмеримые блага. Будда учил, ум, который управляем приносит подлинное счастье. Поэтому старательно обучайте свой ум, ради высших благ. Наше счастье будет увеличиваться, если мы будем правильно учить свой ум. Обучать ум можно самыми разными способами, с помощью разных методов. Один из методов практика осознанного дыхания. Главная практика в медитации, осознавать дыхание в настоящий момент.

...........................................................
Автор, опытный буддийский учитель медитации, рассказывает о своих достижениях и открытиях в процесс медитации, делится своим опытом решения многих типичных вопросов и трудностей. Наставления мастера традиции буддизма Тхеравады Аджана Чаа легко достигают сердец и умов людей.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Каллиграфия – Мой путь в искусстве красивого письма. Японская каллиграфия. Japansk kalligrafi – Shodō 書道.

Изображение
  Каллиграфия – Мой путь в искусстве красивого письма 1. Введение:  Я  расскажу о своём личном пути в каллиграфии — искусстве, которое стало важной частью моей жизни. 2. Как я начала: Я начала заниматься каллиграфией в 2015 году. К ней меня привела моя духовная практика — Рейки. Я посвятила себя   каллиграфии более 10 лет, и именно эта практика открыла мне путь в мир каллиграфии. 3. Мои учителя: Моей первой учительницей по каллиграфии была Саю Минагава (Saiu Minagawa)  sensei  — японский каллиграф, которая преподаёт в Немецко-японском культурном центре в Берлине. Позже я также брала уроки у Мичико Имаи (Michiko Imai) — ещё одной талантливой sensei. Stempel - "Glede forlenger livet" Et stempel med påskriften - "Glede (gode følelser) forlenger livet . Seglet er håndlaget av en kinesisk håndverker og har en utskjæring av en Buddha-figur. Steinen er agalmatolitt. Det antas at AGALMATOLITE og smykker laget av det forbedrer intuitiv persepsjon En a...
Read more »

Five Elements.

Изображение
  Five Elements. (Chinese philosophy). The "Five Phases" are Fire (火 huǒ), Water (水 shuǐ), Wood (木 mù), Metal (金 jīn), and Earth (土 tǔ). У-син (пять элементов; пять стихий; пять действий; пять движений; ) — одна из основных категорий китайской философии; пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания. Это огонь (火), вода (水), дерево (木), металл (金) и земля (土). Помимо философии, широко используется в традиционной китайской медицине, гадательной практике, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве фэн-шуй. De fem elementene , også omtalt som De faser, De fem bevegelser, De fem stadier og De fem planeter, er de fem grunnelementene i kinesisk filosofi som den synlige virkeligheten er bygd opp av; tre (木 mù), ild (火 huǒ), jord (土 tǔ), metall (金 jīn), og vann (水 shuǐ). Tanken om de fem elementene går tilbake till Zhoudynastiets tid og ble viktig først og fremst innenfor daoisme, medisin og alkymi.  
Read more »

Киго (яп. 季語, сезонное слово)

Изображение
  Киго (яп. 季語, сезонное слово) Киго (яп. 季語, сезонное слово) — в классическом японском хайку, рэнга и рэнку — слово или выражение, указывающее на время года. Kigo (季語, "season word") is a word or phrase associated with a particular season, used in traditional forms of Japanese poetry.
Read more »