Meiso Meditation.

 Meiso Meditation.



Meiso in Japanese means meditation.
MEISO HO AND KOKYO HO (ZEN MEDITATION AND BREATH TECHNIQUES)
The benefits of?meiso ho?and?kokyu ho,?so crucial to martial arts skill, include the following:
Development of?joriki?(the power of unified concentration)
Increase in?kiai?(vital energy) and free circulation of energy in the body.
Improvement of?shisei?(posture) and general health.
Development of calm in the face of danger or stress.
Reduction of stress and stiffness.
Development of proper breathing and use of the?hara?(lower abdomen, including the?tanden?or “one point”).
МЕЙСО ХО (ДЗЕН-МЕДИТАЦИЯ) (практика сидячей медитации).
Медитация и связанные с ней дыхательные упражнения были жизненно важной частью японских боевых традиций . Медитация и связанные с ней дыхательные упражнения были жизненно важной частью японских боевых традиций с тех пор, как йогические практики буддизма и даосизма впервые проникли в Японию, и особенно с тех пор, как дзен-буддизм с его упором на медитативные тренировки стал пользоваться покровительством правящего класса воинов. Самураи на этом этапе войны ежедневно сталкивались с вопросами жизни и смерти, намерений и концентрации. Они видели в медитативной дисциплине монахов своего рода динамическое спокойствие и мужество, которые им были необходимы как солдатам. Монахи также видели в воинах ту же мощную энергию и целеустремленность, которые были необходимы для их собственного духовного обучения. Несмотря на их взаимообмен, боевые искусства со временем стали рассматриваться как потенциальные инструменты духовного развития; они стали известны как Будо, боевые пути.
Преимущества? мейсо хо ?и? Кокю хо, столь важный для навыков боевых искусств, включают следующее:
Развитие? дзёрики ?(сила единой концентрации)
Увеличить в? киай ? (жизненная энергия) и свободная циркуляция энергии в организме.
Улучшение? сисэй ? (поза) и общее состояние здоровья.
Развитие спокойствия перед лицом опасности или стресса.
Снижение напряжения и скованности.
Развитие правильного дыхания и использования? хара ?(нижняя часть живота, включая? танден ?или «одну точку»).
Фумио Тойода ? Мир Айкидо.
Возможно, это изображение текст «算 貝 @ @WebergTatíana weberg Tatiana»
Все реакции:
3

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Каллиграфия – Мой путь в искусстве красивого письма. Японская каллиграфия. Japansk kalligrafi – Shodō 書道.

Изображение
  Каллиграфия – Мой путь в искусстве красивого письма 1. Введение:  Я  расскажу о своём личном пути в каллиграфии — искусстве, которое стало важной частью моей жизни. 2. Как я начала: Я начала заниматься каллиграфией в 2015 году. К ней меня привела моя духовная практика — Рейки. Я посвятила себя   каллиграфии более 10 лет, и именно эта практика открыла мне путь в мир каллиграфии. 3. Мои учителя: Моей первой учительницей по каллиграфии была Саю Минагава (Saiu Minagawa)  sensei  — японский каллиграф, которая преподаёт в Немецко-японском культурном центре в Берлине. Позже я также брала уроки у Мичико Имаи (Michiko Imai) — ещё одной талантливой sensei. Stempel - "Glede forlenger livet" Et stempel med påskriften - "Glede (gode følelser) forlenger livet . Seglet er håndlaget av en kinesisk håndverker og har en utskjæring av en Buddha-figur. Steinen er agalmatolitt. Det antas at AGALMATOLITE og smykker laget av det forbedrer intuitiv persepsjon En a...
Read more »

Five Elements.

Изображение
  Five Elements. (Chinese philosophy). The "Five Phases" are Fire (火 huǒ), Water (水 shuǐ), Wood (木 mù), Metal (金 jīn), and Earth (土 tǔ). У-син (пять элементов; пять стихий; пять действий; пять движений; ) — одна из основных категорий китайской философии; пятичленная структура, определяющая основные параметры мироздания. Это огонь (火), вода (水), дерево (木), металл (金) и земля (土). Помимо философии, широко используется в традиционной китайской медицине, гадательной практике, боевых искусствах, нумерологии, в искусстве фэн-шуй. De fem elementene , også omtalt som De faser, De fem bevegelser, De fem stadier og De fem planeter, er de fem grunnelementene i kinesisk filosofi som den synlige virkeligheten er bygd opp av; tre (木 mù), ild (火 huǒ), jord (土 tǔ), metall (金 jīn), og vann (水 shuǐ). Tanken om de fem elementene går tilbake till Zhoudynastiets tid og ble viktig først og fremst innenfor daoisme, medisin og alkymi.  
Read more »

Киго (яп. 季語, сезонное слово)

Изображение
  Киго (яп. 季語, сезонное слово) Киго (яп. 季語, сезонное слово) — в классическом японском хайку, рэнга и рэнку — слово или выражение, указывающее на время года. Kigo (季語, "season word") is a word or phrase associated with a particular season, used in traditional forms of Japanese poetry.
Read more »