"Mushin" (無心)

 

Слово "Mushin" (無心) переводится с японского как «безмятежный ум», «отсутствие мыслей» или «ум без сознательного размышления».

Буквально:

• 無 (mu) — «нет», «ничего», «отсутствие»

• 心 (shin) — «ум», «сердце», «душа»

В философии дзен и боевых искусств термин "無心 (Mushin)" описывает состояние, когда сознание свободно от привязанностей, страха, гнева и эго — человек действует интуитивно и естественно, без обдумывания.

На русский можно перевести как:
«Безмятежность ума»,
«Пустота разума»,
«Состояние без мыслей».

Mushin – No Mind

Mushin literally means mind-no-mind or empty mind. It is a state where you are acting but not having to think about your actions. Achieving the state of Mushin is at the core of Japanese martial arts and can only be achieved by years of practice.

The moon’s reflection in a lake is only clear when the water is perfectly still. If there are waves or ripples, the moon’s reflection is distorted. You could think of Mushin as being a state of mind where there is no distortion or thoughts, yet you are still acting.

Think of it like this, when you first learn to drive a car, you have to mentally think about everything you do. You consciously think about turning on turn signal, checking both ways, where your hands are, your speed, etc. But once you have mastered driving your car, you do all of those things without having to think about doing them. That is Mushin. You act without having to think about what you are doing because you have mastered that specific action.

The Japanese say that Mushin cannot be understood with the intellect, but rather, it must be experienced. And that is true. When you go into Mushin, your mind is quiet, but your body is acting. To achieve this state, your mind must be free from any conscious thought, including anger, hesitation, doubt, fear, or thinking about how to do what you are doing. You simply act. You allow your spirit to guide your body.

Мушин - Без разума

Мушин буквально означает ум-не-ум или пустой ум. Это состояние, когда вы действуете, но вам не нужно думать о своих действиях. Достижение состояния Мушин лежит в основе японских боевых искусств и может быть достигнуто только годами практики.

Отражение луны в озере ясно только тогда, когда вода совершенно неподвижна. Если есть волны или рябь, отражение луны искажено. Вы можете думать о Мушине как о состоянии ума, в котором нет искажений или мыслей, но вы все еще действуете.

Подумайте об этом так: когда вы впервые учитесь водить машину, вы должны мысленно думать обо всем, что делаете. Вы сознательно думаете о включении указателя поворота, проверке обоих направлений, о том, где находятся ваши руки, о вашей скорости и т. Д. Но как только вы научились водить машину, вы делаете все эти вещи, не задумываясь о том, как их делать. Это Мушин. Вы действуете, не думая о том, что делаете, потому что вы освоили это конкретное действие.

Японцы говорят, что Мушин нельзя понять с помощью интеллекта, его нужно пережить. И это правда. Когда вы входите в Mushin, ваш разум спокоен, но ваше тело действует. Чтобы достичь этого состояния, ваш разум должен быть свободен от любых сознательных мыслей, включая гнев, колебания, сомнения, страх или размышления о том, как делать то, что вы делаете. Вы просто действуете. Вы позволяете своему духу направлять ваше тело.